Умные тренировки для утончённых форм, основанные на современных направлениях
и методах осознанного движения и фитнеса
Я - Светлана. Профессиональный фитнес-тренер, коуч и эксперт в области женского здоровья. Уже 8 лет как я помогаю девушкам выглядеть красиво и женственно, восстановить здоровье и наладить питание.
- Персональный фитнес -тренер
Ассоциация Профессионалов Фитнеса(FPA);
- Нутрициолог
Ассоциация Профессионалов Фитнеса(FPA);
- Сертифицированный тренер по авторским методам: KinesioPro, Функциональная анатомия, TRX, CrowSchool, Instructor Training School pilates в реабилитации, тренировки в 3D и др;
- Сертифицированный тренер по работе с беременными женщинами, восстановлению женского здоровья, восстановительный фитнес
Провожу индивидуальные тренировки и занятия в мини-группах по следующим направлениям:
Сбалансированная нагрузка на все группы мышц
Тренировка с использованием оборудования
Тренировка с использованием оборудования